やばやばです

いきなりですが

今週の土曜日　息子の「小学生３種混成　陸上競技大会」があります。　　　それなのに、練習は　今週の月曜日から　まだ２回しかしてません。　　　　それも、この私です。　親子で一緒に走りこみをするのですが、もうあと２日・・・絶対ピンチ　やばい。　　それなのに、当の本人は　のんびりと構えてます。

だれか、やる気をださせる方法を　教えて