肋骨やりました

 ローディーは鎖骨を折って一人前って言葉がありますが（あるか？）、肋骨やってしまいました。

それは、とある日の診療後。
いつものように、プロテインを飲んでローラー練習。今はスマートローラーの調子が悪く最近は3本ローラーばっかし。

3本ローラーあるあるなのですが、油断したときに事は起こります。出力を上げようと変速したときにギアが上手くかみ合わず落車！不幸中の幸いなのか隣には筋トレ用のベンチがありそこに肋骨を強打。
ア～やっちまった・・・。って感じです。
その後は深く息をすっても痛い、ローラーなんぞ漕げません。
アバラの２，３本持ってかれたなってところです。

当日は寝返りをしても激痛なのですが、翌日の診療はできました。
でも、日課のトレーニングはキビシイのです。
益田マラソン以降はランスイッチも入って、最近やっとキロ5分半のペース走で行けるようになった矢先なのに・・・。

翌日は妻の制止を振り切ってランニングすることにしましたが、案の定7キロぐらいから右足に痺れが出てきます。
恐らくこけたときに肋骨のほかも強打したのでしょう。このまま走り続ければ右足がやられてしまいそうですが、妻に迎えに来てもらうのもそれはそれで恐ろしい。
足がもげるのが嫌か、妻に猛烈に罵られるのが嫌かかなり逡巡したのちに後者を選択しました。

妻の迎えの車のヘッドライトが見えたときには、オーバー目に足を引きづったのは言うまでもありません。

やはり、50代になると自分の体は養生しないといけませんね。猛省です