今年の冬は本当に雪が多いですね。

基本アウトドア派（家にいることが嫌い）な私は外に出ることができないとウズウズします。

そんな私が今回導入したのがスマートローラ台。

自転車ののっても絶対にやらないだろうと思っていたローラー練習。
そこまでガチになりたくはない、
スマートにいきたいと思っていました。

しかし年末からの悪天候、加えて山陰の場合晴れが少ない。そしてどうもズイフトなるものが面白そうなとな。もうこうなったらやるしかあるまいと、一式準備。

またもわけのわからない練習器具が増えて家人は迷惑そう。イヤミの一つも出ますがここは聞こえないフリで・・・。

問題はどこにローラー台を設置するか。最初はガレージに置いていましたが乗るたびに車を移動させねばならず面倒に。

仕方なく客間の縁側に設置。
バイクは最近とんと乗らなくなったFELT AR4をローラー台用に。

これで、雨でも雪でも練習ができますが、やっぱり実走の方が楽しい。

ただ、今回気がついてのはローラーはローラーなりの楽しみもあるし、それなりにやってる感が出てイイ感じです。

でも早く暖かくなって外を走り回りたいな。

明けましておめでとうございます（遅いか！）。

今年も,くちゃ寝のグダグダなお正月でした。

昨日は雪のなか、新年一発目のMCC走り初め。
恒例の足王神社に参ることに。

今年は空港の新設されたサイクルステーション前に集合。
やっぱ寒いのか参加者は少なめ。

それでも列車を組むとサイコーに気持ちいい。今回の参加メンバーでは私が最弱。きばりました。

いつもの二条線から神社へ
が！
案の定、山サイドは雪が残っています。

結局ロードバイクではここが打ち止めということになり、今回はここまで。

走り足らない私は一人、高山にヒルクライムすることに。
田万川方面なら雪もないだろうと予測。
案の定、道は全くのドライ。高山の麓も乾いていて山頂まで行けそうな予感。

しかし、久しぶりの高山、やっぱりきついネ。
大丈夫だと思っていた道も、６号目ぐらいから脇に雪が出始め、８号目では轍ができています。

ここまで来て山頂に行けないのは、悔しいとの思いで必死のペダルを漕ぎますがダンシングしようものならすぐにリアが滑ります。
ついには9.5号目で路面前面に雪が出て断念。
とりあえず、歩いて山頂に行こうかと考えたもののクリートが滑る滑る。
ま、無理はしちゃダメってことね。

下りは滑りそうな路面で緊張して肩がこること。

 でも、久しぶりのライドは充実してました。

今年も、公私ともバタバタ色々ありましたが、大過なく過ごすことができました。

これも、待ち時間が多いにもかかわらず通ってきて頂ける患者様、過酷な労働環境にもかかわらず文句一つ言わず働いてくれるスタッフのおかげだと感謝しております。

来年もどうぞよろしくお願いします

勤労感謝の日と12月の13日の両日、島大医学部でクリニカルスキルアップセミナーなるものが開催されたので行ってきました。

内容は歯科口腔外科医として緊急の時の対処法のスキルアップ。
久しぶりに聴診器を使いました。

この島根大学のスキルアップセンターは何千万のシミュレーターを使い患者の容態悪化を再現して対処法を訓練するというもの。

普段の講演などと違い、質疑応答やら実技など頭から湯気が出るほど勉強しました。

実際、こういった緊急時のスキルなどそう使うことはないかもしれませんが、トライアスロンなどやっていると結構出くわします。

何故か救急車を呼ぶことが多く、今まで人生で6回救急車を呼び、2回乗っています（仕事を含め）。

分かっていたつもりのことも今回きちんと整理でき、歯科医として緊急時の対応にも自信が持てました。

先週の晴天の日曜日、北九州の荒嶽先生と浜田の近藤先生と山口を同級生ライドしてきました。

まずは朝8時に山口の道の駅おふくに集合。
そこから道の駅蛍街道西の市を経由して元乃隅稲荷神社を目指します。

基本僕が言いだしっぺだし、このあたりを一番走っているのでルート選定。
そこそこ楽しく活の入るルートにしました。

近藤先生も荒嶽先生もそこそこ足があるの難なく神社まで。
途中、沈下橋や楊貴妃の墓に道草。

案の定、元乃隅稲荷神社は車は大渋滞。
そこはチャリ。脇をスイスイ抜けてあっという間に到着。

僕は何回も来ているのですが二人は初めてとのこと。
チャリであっという間に到着してはありがたみもないかも・・・。

次に昼食ポイントの千畳敷を目指します。

走ったことのある人はわかると思うけど、神社から千畳敷までは結構なヒルクライム。
最後の坂は17％超えている。

僕は三回目なのでおおよそ覚悟は出来ていたけれども二人にはハードだったことでしょう。

千畳敷のおしゃれなカフェでオッサン三人はむさいサイクリングジャージで昼食。
観光地にしては結構美味しかった。

ここからは、安徳天皇陵をお参りして、道の駅に。

結果的には120キロ、獲得標高1800超え。
思ったよりハードになりました。

しかし、同級生と走るライドは50のオッサンの遠足のようで本当に楽しかった。

台風２１号が吹き荒れる中、広島に義歯の講習会を受けに行ってきました。

朝一番に益田のMランドで催し物をするのでウラカンの展示をさせて欲しいとのことで、雨の中ランボルギーニを搬送。
生徒さんの注目の的でした。

しかし、今時期のMランドさんの生徒さんって外国の方が多いのネ。
グイグイ、ウラカンに迫ってきます。

その後は代車のCLAに乗って広島へ。

時間に余裕があったので発表直後のLS見てきました。
イヤーでかいっす！
益田では持て余しそう。

そして時間通りに講演会場に。
義歯のオーソリティーの村岡先生の話は面白かったです。
臨床のヒントがそこここに。
それにひきかえ、もうひとりの演者のT先生のひどいこと。
スライドも汚いし、話に中身がない。
よくこれで講演できるな！と逆に感心するほど。このハートの強さが取り柄なんでしょうな。

この後、車を引き取って８時に帰宅。

夕食は子供たち待望のはま寿しへ。
さすがに行列もなくすぐに入られました。
子供たちは
「益田みたいじゃない！」
と大喜びでしたが、親にも懐に優しく、大喜びです。

エイドステーションが猛烈に充実との噂を聞いて一度出てみたかったイベント。
今年は出場が叶いました。

前のりして車中泊でMCCの仲間とBBQでもする予定でしたが、駐車場が車中泊不可ということで当日入りすることに。

前日は長女の用事のため、家にいるのは次男と僕だけ。
メシの支度をしてとっとと9時に就寝。
「やっぱり眠れね〜」
寝付きは悪くないのだけれどもガッチリとは眠られず、2時に起床。

妻がオッデセイを使っているためクーペで出動。チャリを積むのも大変。

4時過ぎには会場のウエルネスパーク柳井に到着。すでに結構な車があります。
MCCのメンツもすでに到着していました。

MCCのメンバーは多くが先頭付近に場所取り。
今回は制限時間も長めだしゆっくり行くつもりなのでやや後方に位置取りをしました。

今回の目的の一つに九州のアラタケ先生と走ること。先日の同窓会で出場は確認済み。
アラタケ先生と走るのは5年前のツールド国東以来です。
MCCでだべっていると、アラタケ先生参上。
「いや〜、シラガミの声は通るからすぐわかったよ！」
とのこと。アラタケ先生もやや先頭付近に位置取り。これはしばらくボッチ旅になるかも。

６時前には出走場所に移動。
この時INAKAライドのジャージを着ていったため、出場した多くの方に声をかけていただきました。

さあ、先頭から15分ぐらい遅れてスタート。大規模な大会にかかわらず出走はスムーズです。

とりあえずアラタケ先生目指して走りますが結構みんな飛ばします。
大きな峠でもあれば少し近づけるのですが、出だしは下り基調。少しの上りで何人かは抜くのですが下りでバンバン抜かされます。

 下りは苦手ではないのだけれども、皆さん早い！

それでも第一エイドでMCCメンバー、アラタケ先生をキャッチ。
今回、給食がブチイイ！と聞いていたので昨日の夕食からお腹を空かせていました。もはやハンガーノック寸前。
とりあえず茶粥、練り物、果物、ロールケーキと頂きました。

すると、ここでINAKAライドにも出場していた岡山の獣医のTake君発見。今回は山口の友達？とお揃いのカッコイイジャージを着ていました。

さあ、次のエイドステーションを目指しますが、途中でMCCのヨシさん発見。
チェーントラブルとな。素人にはむつかしそうなのでマビックカーを待ちます。
その間、車の中で寝坊で出遅れた野村さん到着。
ここぞとばかりに平坦で単調な道を野村特急号にただ乗りです。
流石、特急！次々鈍行を追い抜いてあっという間に第二エイドへ。

ここではサザエ、炊き込みご飯、梨、シュークリームなど美味しく頂きました。ここでもアラタケ先生は早くも出発。結構早い！

第二エイドからは島の裏側のややアップダウンのあるとこ。
アラタケ先生に追いつくためにもまたも野村特急号にただ乗り。
この特急、恐ろしいことに下りがチョー早い。しかも後ろに乗っている乗員のことは考えない暴走列車なので乗るのも大変です。

アップダウンのダウンで徐々に離されていき、最後には完全にちぎられました。

こうなれば自力で行くしかなく第三エイドに着いた頃にはアラタケ先生の姿は見えず。

ここでは名物みかん鍋やフルーツてんこ盛り、ケーキなどを頂き、MCCの山ボケさんや野村さんと体が冷えるまで喋り倒し。

折角なのでちょっとはアラタケ先生と走ろうと思い、MCCの仲間より先にアラタケ先生を追いました。
しかしこっから苦手な平地巡航。しかも向かい風。なかなか都合よくいい列車はきません。
気が付けばこちらが列車の先頭になっていることも。
と、そこに
「お先に〜」
と審判と書かれベストを来たライダーが。
これはチャンスとばかりにその列車に飛び乗りました。
さすが、審判列車早い！
結構な向かい風にもかかわらず、40キロ弱で突き進みます。あまりの速さに他の乗員が乗ってこれないほど。結局2両列車で爆走です。あまりの無賃乗車に気が引けて少し先頭に出るも30秒ともたず交代。

そして、第４エイドに到着。
ここでは鯛寿し、団子汁？、アイスクリーム、ブッセなどを頂きました。
ここで、野村さん、山ボケさんと合流。
さすがに、向かい風はきつかったそうな。
ここでも、そこそこくつろいでいると、ついにヨシさん到着。DNSを覚悟していただけに驚きました。
さすが、マビックカー、修理が迅速です。

第５エイドに向けてみんなより早く出発。
ここでも適度な列車を探します。
さっきので味をしめて審判列車を探します。すると猛烈な勢いで抜かすチャリが！先ほどとは違いますが審判号です。
いかにも平地が早そうなスプリンター脚です。
飛び乗るのもやっとの思いでしたが、しばらくは高速で巡航。ちょっとした丘もダンシングでグイグイ行きます。

少し行くと、海沿いの小さな峠に突入。10％の坂も続きます。
ここで先頭機関車ペースダウン。流石に疲れたみたいです。悪いとは思いつつ、先頭車両を切り離して先に進みます（ゴメンネ）。
そして、先行するまずまずのスピードで登坂する女性をキャッチ。
抜き去る時に
「素敵なカラーの自転車ですね」
と声をかけられました。登坂途中に女性から声を掛かられたら、イタリア男も黙っておれません（誰が？）
「モンドリアンカラーと言ってスペインの画家の名前がついているんですよ。」
と渋く渡瀬恒彦ばりに答える俺完全に坂のキツさ、忘れてましたね。

その後はしばらくプチ合コン状態であっという間に第５エイドに到着。

ここでアラタケ先生はおらず、せっかくここまで来たからには少しでも一緒に走らないとの思いから、ケーキとコーラを頂いて素早くピットアウト。

最後は平坦区間なので個人TTばりにソロで追います。ふと気が付くと４人列車の先頭に！
「よっしゃ！みんなついてこい」とグイグイ引きました。

残り10キロ地点、見覚えのあるグリーンジャージ発見。
ついにアラタケ先生捕獲。本人は逃げていたわけではないだろうが、こちらがエイドで休み過ぎたためにやっとキャッチできました。

ここからは仲良く二人で駄弁りながらゴールとなりました。

それにしてもアラタケ先生、機材も足も確実にアップしています。
流石に同級生においていかれるわけにはいかないので日々精進です。

今回はINAKAライド直後の大会であったのでジャージを着ていていろんな人から声をかけていただきました。
ありがとうございました。

9月の台風が吹き荒れる17日、わざわざ直撃が予想される広島に同窓会に行って来ました。

今回は卒後25周年。
前日に妹尾先生が矯正できていたので、一家5人と一緒に暴風雨の中広島へ。

部隊は広島全日空ホテル。
7時からでしたが少し早めに行って妹尾先生とラウンジで一杯やることにしました。

そこには、早くも女子会が開かれていました。ぱっと見はおばさんの集団（失礼）でもよくみるとみんな20代の頃に戻ります。何なんでしょうね？この感覚。
少しお話すればみんな素敵な女学生に戻って行きました。

さて本番会場。

そこにはアラフィフのおっさん、おばちゃんが。でも乾杯とともに学生時代にトリップ。

あとは何を喋ったかわからない程の大盛り上がり（ほとんどが、家族に愚痴か病気自慢？）。

最後は仲の良いT君やS君と、どエライこだわりの強い（いい意味で）お好み焼き屋さんに。
店を出る頃は5時前。こんなに飲み歩いたのはいつぶりだろう・・・・。本当に学生時代に戻ったようでした。

次回の5年後が楽しみです。

お久しぶりです。プライベートでどえらいショックなことがあり、筆が止まっていた院長です。

ですが、こんな駄文でも患者さんからは
「先生！ブログ更新しないね。」
と言って頂きます。

そんなこんなで、久しぶりの更新です。

今年もスタッフ、スポンサーとして参加しまじたINAKAライド。

今年は何年かぶりに天気の心配をしなくて、いい日でした。

年々、他のスタッフもやる気マンマンで、僕の出る幕なし。スタッフミーティングでは黙っています（偉そうにふんぞり返えっているって説も）。

地元のケーブルテレビのINAKAライド準備の番組で僕のチャリ自慢な映像が流されて、家族の間ではどえらいヒンシュク（あれほどカットね、とお願いしたのに）。

さて、本番当日。
快晴。
スタッフは4時半集合。
参加者さんも嬉しそうに集まってきます。

今年、私の担当は６０キロ温泉組。その後１６０キロに合流です。

今年は浜田の近藤先生も参加するので後半一緒になれればいいなと考えていました。

スタート前はいろんなチャリを眺めるのが楽しいです。
ふと、見るとライムグリーンの鮮やかなチャリ発見。
今は岡山で獣医師をしているtake君です。ブログでのやりとりのみでしたがINAKAライドのことをすごく良く書いていて会ってみたい方でした。想像以上の好青年です。

さあ、スタート。
60キロ組はラスト集団。
早い人もいれば、ファンライドの人も多くパレード走行でもばらけます。

そのなかに北九州から来た紳士が
「あなた、シラガミ先生？」
と話しかけてくれました。よく聞くと義弟の知り合いだとのこと。パレード走行ですでにINAKAライドを褒めちぎって頂きました。

今年は天気もよく、空港滑走路や海岸線などは素晴らしい走行が出来たと思います。
それは他の人のブログで紹介いただくとして、僕はアテンドライダーのお仕事。

何故か僕の周りでは落車による創傷や骨折などがあり一応医療従事者としては大わらわ。少しでも役に立てばと必死でした。
今年はバイク部隊も多く、救急道具を色々持っていてくれて助かりました。

そんなこんなの仕事をこなし匹見線では160キロ組の高速列車に無賃乗車をしてお昼の匹見のポイントに到着。

私は温泉組なのでライダーのチャリをトラックに載せるお手伝い。一息着いたところで参加者もいる温泉に入ることに。

イヤー、チャリの後の温泉、最高ですな。露天風呂で参加者の皆さんとライド談義に花が咲きます。そこにチャリ担当の湊副市長も合流。皆さん温泉を楽しんでいました。ここで、弁当食べてビール飲んでバスで帰れれば最高なんですけど、まだ160キロのアテンドのお仕事が・・・。汗に濡れたジャージを着て再スタートです。
風呂入った後の再スタートって結構キビシイのね。

ここで近藤先生と合流。
流石にまだまだ足も残っている様子。
裏匹見峡を一緒に走ります。
何台かと合流してトレインを組んでいると、パンク発見。
僕だけ離脱して手当。
今回はパンクも多く修理しました。

なかなか近藤先生に追いつくことができず、銅ヶ峠の山頂でやっと合流。

この頃になると一人で走っているライダーも多く沢山声をかけさせて頂きました。

その後、美都、真砂CPを通り、大谷温泉に抜ける激坂ルートに。
流石に近藤先生も他の参加者さんもここに来ると足が売り切れ始めたようです。
しかし、私はなんと言っても温泉上がり。筋肉もチョーフレッシュ！あと200キロぐらい行けそうです。

ラストは近藤先生とグラントワに。
私は片付けに向かいます。

帰ってくるライダーはみんな笑顔です。
迎えるスタッフも笑顔。

INAKAライド。手前味噌ですがほんとにいい大会になりました。
益田をアピールするには本当にいいイベントだと思います。
そのことに関われたことを誇りに思います。

今年の盆休み、比較的ゆっくり取られました。

そこで13,14で義弟と一泊ライドへ。どこに行こうと思案しましたが、やっぱり走ってみたい、やまなみハイウエイ。いまだ夏の豪雨の爪痕残る北部九州走りました。

ルートは
中津⇒耶馬渓⇒九酔渓⇒九州芸術の森⇒湯布院⇒別府

別府⇒国東⇒中津

という一泊二日のルート。

途中、豪雨の影響で不通であったり雨に降られたりしましたが、楽しいライドでした。